Séance de Breathwork

A partir de 75,00 

  • La séance de breathwork (ou respiration consciente) individuelle dure 1h30 (temps d’échange, explications autour de la pratique, séance de breathwork d’environ 40 à 50mn, temps d’échange à nouveau.)
  • La séance de breathwork individuelle est destinée à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir une méthode de respiration consciente pour se relier à Soi.
  • Pour plus d’informations sur le breathwork 

Plusieurs bienfaits liés à la respiration consciente

  • Retrouver une cohérence interne en équilibrant ton système nerveux autonome
  • Utiliser le souffle comme outil transformateur
  • Tu souhaites apaiser tes problèmes respiratoires
  • Tu cherches un outil pour te connecter à ta vérité et ta beauté profonde
  • Te relier à un outil qui combine mouvement organique et respiration que tu peux pratiquer à tout moment
  • Tu souhaites développer ton intuition et te laisser davantage guider par elle
  • Tu as envie de TE prioriser et de nourrir une connexion profonde avec toi-même
  •  Tu souhaites te libérer de croyances limitantes et t’ouvrir à ta puissance créatrice
  • Tu souhaites plus d’apaisement dans la gestion de ton hypersensibilité
  • Augmenter ton potentiel créateur
  • Expérimenter un état de relaxation profond
  • T’offrir de la présence à travers une pratique qui te rend autonome
  • Apaiser et mieux comprendre les tensions physiques
  • Améliorer la résilience face aux situations difficiles
  • Créer un état de présence dans n’importe quelle situation en apprenant à faire confiance à ton corps
  • Créer plus de joie dans ta vie quotidienne

S’offrir cet espace c’est se reconnecter pleinement avec notre capacité à nous transformer grâce à l’intelligence de notre corps.

Cette méthode vous offre l’opportunité de redécouvrir le potentiel créateur de votre système respiratoire en libérant les tensions et les émotions accumulées dans le corps. À travers l’observation des ressentis corporels de la Somatic Experiencing de Peter Levine, le mouvement organique, la méditation et le voyage sonore, l’expérience de la Respiration Consciente à travers l’EDS est un voyage profond et unique qui vous permettra de retrouver davantage de complicité avec votre propre corps, de recul et de détente quelque soit le moment et où que vous soyez.

Cette méthode est accréditée par la plus grande accréditation mondial de breathwork, la Global professional breathwork alliance.

Attention l’horaire est défini pour la France, si vous êtes au Québec ou en France merci de prendre en compte votre fuseau horaire.

À lire avant la séance de respiration consciente

Une séance de respiration consciente demande un environnement approprié pour vivre au mieux cette expérience dans les meilleures conditions possibles.

  • Assure-toi d’être dans une pièce au calme où tu ne seras pas dérangé(e).
  • La caméra est obligatoire.
  • Avoir de bons écouteurs ou casque audio (idéalement) afin de s’immerger dans l’ambiance musicale.
  • Une bonne connexion internet.
  • Un tapis de yoga/coussin de méditation ou une chaise confortable.
  • Un cahier de note.
  • L’application zoom doit être installée sur votre ordinateur/tablette/téléphone.

N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin en cas de doutes sur vos conditions de santé.

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.